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甘栗に足りないもの

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甘栗情報特集

こんにちは。

お買い得でした鯵を開いて、フライにしました。

５月28日の夕飯です。

タルタルソース。

大根餅。

前日のリメイクで、塩豚と葱塩たれ和え。

蕪のピリ辛味噌和え。

たくあん。

甘栗きんとん。

紫水菜の白和え。

蕪と長葱のスープ。

今日も一日、お疲れ様です。

甘栗の関連商品を取り揃えております

今日は娘ちゃん小学校最後の運動会！

晴れて良かった☀️

ママは、好きな物いっぱい詰めたお弁当で応援。

凝ったお弁当は出来ないけど、気持ちはいっぱい込めてあります。

短距離走、頑張れ👍！

たらこは絶対！入れて！とのリクエスト。

ミートボールに見える物体は甘栗。

おわり。

甘栗関連ツイート

はじめて甘栗を使う人が知っておきたい4つのルール

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甘栗を楽天ショップで探してる方へ、人気の通販店舗情報もあります

どうもこんにちは。

店主の影山です。

本日は、スタッフ募集のご案内です。

世の中が、日々

厳しくなっていっているのを感じます。

それはぼくらのお店がということだけでなく

この国で、ごく一部の人々を除いて

世の中全般が貧しくなっていっており

日々の暮らしを成り立たせていくことの困難が

多くの人において

より高まっているという意味においてです。

それはそれだけ

働く先の選択においても

給与や待遇といった条件面への見る目が

より厳しくなっていっている

ということでもあると思います。

やりがいとか、夢とか

自分にウソをつかないで済むかとか

感謝し合える人間関係かどうかとか

そういった観点は少し

脇においてでも。

そういう意味で

ぼくらは、世間の期待に

十分応えられていないのだろうと思います。

クルミドコーヒー、胡桃堂喫茶店ともに

こうした、スタッフ募集において

苦戦が続いています。

週あたりの勤務時間等

条件をクリアしてさえいただければ

雇用保険に加入します。

社会保険（健康保険、厚生年金保険）にも

加入します。

「まかない」とは言えないかもしれませんが

スタッフは、ぼくらのお店での飲食が

半額になります。

ただ、時給は1,075円から。

最低賃金＋3円。

主に勤務時間によって

時給は上がってはいきますが

その上昇幅はまだ限られているのが現実です。

でも、こうした条件も

一緒に改善していけたらと

思っています。

飲食店

中でもぼくらのようなカフェ・喫茶店は

比較的、固定費が重く

変動費は小さいために

損益分岐点を超えられさえすれば

突然、世界が変わったように

利益体質になっていきます。

ここ３年はコロナ禍もあり

大変でしたが

スタッフのみなが踏ん張ってくれ

またお客さんにも支えてもらい

で書いたような

各種の改善も積み重ねてきたことで

両店舗ともに

安定的に利益が出る水準が

見えてきています。

２店舗目である胡桃堂喫茶店が

この３月で６年となり

初期投資分の回収を

終えられつつあるのも大きい。

そこから先

どんなアイデアを出すか

どんな工夫をするかで

手に入る結果も

大きく変わってくるだろうという

そういう前向きな思考を

働かせられる状況になってきています。

そういう数字面なども

ぼくらはすべてオープンにしています。

社員、アルバイトスタッフの別なく。

日々の営業の数値だけでなく

月次の収支

会社の決算書もすべて。

そして、どんなお店にしていくか

どんな取り組みをするか

どういうやり方をするか

すべて、みなで話し合って

知恵を出し合って、進めていきます。

一応、社長はぼくで

なんやかんやがあったときの責任は最後

ぼくがすべて引き受けるつもりではいますが

一方、ぼくが何かを指示・命令したり

管理したりということは

一切ありません。

これは、カフェ・喫茶店業という枠にとどまらず

仕事ってなにか

働くってどういうことかを考える上で

あるいは

経営や経済ってどういうものかを理解する上で

これ以上ない環境なのではないかと

思いもします。

そして、それはそのまま

自分自身がどう生きるのかについて

考える機会にもなるだろうと思います。

すでに完成され、整ったシステムの中で

与えられた役割をこなすことで

確立された利益を

分配してもらうような働き方も

もちろんありだと思います。

最初に書いたような

現実の厳しが増している

今日のような環境であればなおさら、ですね。

でも、そういう環境は最後

自由ではない。

自由という言葉の意味が

「自らに由る」ということなのであれば

あなた次第ではない。

こういう不安定な状況であればこそ

大樹の陰に身を寄せたくなる気持ちも

大いに分かりますが

それはシステムに振り回されるということでもある。

むしろ、自らに由って

自らつくり、自ら育んだ環境であれば

それは他でもない、あなたのもので

多少、波風が立ったところで

あなた自身が、自らの手で

常に立て直していける性格のもの。

本当の安定であり、安心とは

どちらから得られるものなのだろうかとも

考えるのです。

また長くなってしまいました（笑）

「言いたいことは分かるけど

　自分なんて…」という方

ご心配なく。

カフェや喫茶店には

人の仕事の余地がたくさんあって

それぞれが、それぞれのもつ力で

お店づくりに貢献できる機会が

必ずあります。

そして、ぼくらは

そういう、一人一人に秘められた力を

その人のいいところを

見つけていくのが多分、得意。

これからのお店を

クルミドコーヒーを、胡桃堂喫茶店を

一緒につくっていってくださる方

募集いたします。

○
以下のうち、それは自分です！と当てはまるものの多い方
特にご応募、お待ちしております。
—————
　□ 以下の食べ物が好物である。
　　　○ むいちゃってない天津甘栗
　　　○ とうもろこし
　　　○ 殻つきの落花生
　　　○ パキッとした柿
　　　○ くるみパン
　　　○ 味付け海苔
　　　○ ふがし（鍵屋製菓のもの）

　　　○ チキン南蛮
　□ お店の近くに住んでいる。
　□ まずまず西国分寺/国分寺が好きである。
　□ 『』を読んだことがある。

　□ 好奇心があるほうだ。

　□ くるみ４つまでなら頬袋に入れられる。

さらに・・・

・調理、料理の経験がある方
・週4日以上シフトに入れる方
・週末シフトに入れる方
・夜の閉め番（～22:00）に入れる方

・ロング（実働８時間まで）のシフトに入れる方
・長期間続けられる方

特に優先して、採用検討させていただきます。

たくさんのご応募、お待ちしております。

▷

【勤務時間】

　・9:00～22:00の間のシフト制
【時給・待遇】

　・時給1,075円～
　・交通費1日1,000円まで支給。エプロン支給。

　・勤務時間等の条件を満たすことで、雇用保険や社会保険に加入。
【応募方法】

　・メールアドレス、志望動機を明記、写真貼付の上、以下の宛先まで履歴書をお送りください。
　・書類選考の上、面接日をご連絡させていただきます。
　　＊ご連絡までに一週間ほどお時間いただくことがあります。

　　＊ご応募いただいた書類は合否の別にかかわらず、返却いたしません。

　—–

　〒185-0024

　国分寺市泉町3-37-34 マージュ西国分寺1F

【お問い合わせ】

　TEL：042-401-0321

　担当：合地（ごうち）info-at-kurumed.jp

乗り物に酔わないコツは

それを運転する側にまわることです。

こういう不安定な時代だからこそ

一人一人が一歩ずつでも

そこへと踏み出す勇気を

それらがもたらすものを

引き受ける覚悟を

持てるといいのだろうと思います。

是非、ご一緒に。

ご応募、お待ちしております。

世界が認めた甘栗の凄さ

こんばんは🕯✨

入院47日目となりました。

昨日の午前中、奇跡的に起きれてたので

今日も起きたかったのですが

無理でした…💦

午前中の倦怠感、悩みものです。

退院してからも、

昼前まで動けないとなると

午後通所も間に合わないので、

起きられるようになりたいです。

入院47日目

それでも一旦、10時に起きようと、

体を起こすためにウォーキング

しようと頑張ったんだけど、

5分でギブアップして

再び布団に潜ってしまいました。

昼前に看護助手さんに急かされて

入浴行ってからは起きれました。

お昼前に通所先の自立訓練から

不在着信が入ってて、

留守電があったので聞いてみると

お伝えしたいことがあるので

折り返しお願いします

というメッセージが…

お伝えしたいこと…？

最悪、やめさせられる？

と思いながらも、

スタッフさんのお昼休憩が

終わった頃に折り返しました。

お伝えしたいことは

なかったそうです。笑

私がどうしてるかと思って

電話をくださったみたいでした。

良かった、安心した…

スタッフさんと話すと

早くまた通所したいなと

いう気持ちになります。

今日は雨なので院内散歩もなく、

TVerでドラマ見たり

ドラクエの体験版やったりして

過ごしました。

結局、メメントモリでは

満たされなくて、

ドラクエは体験版をやってみて

どうしても楽しかったら考える

ということにしています。

やりたいことがあるのは

いいことなんだけど、

お金かかるし、

RPGは難しいのは出来ないし、

闘い系のゲームは弱いので

簡単に買っちゃダメ！

と自分に言い聞かせています。

牧場物語も買ってるしね…

今日のおやつ

ヘルシーなので2個

甘栗好きなんですよね。

ミニサイズで素朴な甘さ、いいです。

フローズンのシャリシャリ感が

美味しかったです

退院時に来て帰る服

私4月に入院してきていて、

退院は7月の予定で、

来て帰る服がないんですよね💦

電車乗り継いでの長旅なので

さすがに4月の服装は…となり、

週末来てくれる予定の父に、

帰る時に着る服を楽天で買って

お父さんの家に送るから

持ってきてくれない？

と聞いてみたら、

< b>買ってあげるからリンク送って

と言ってくれたので

お言葉に甘えました。

(※病棟の規則で通販禁止なんです)

安くなってたこちらのワンピースの

モカベージュと、

カーディガンはモカにしました。

父に服を選んで買ってきてとは

言いづらいので、

通販だとほしいもののリンクを送って

買ってもらうことができて

すごく便利です。

お父さん、色々ありがとう

3ヶ月の長期入院だと、

消耗品なんかも色々切れてくるので

差し入れしてくれる家族がいて

良かったなと思います。

いつもありがとうございます

甘栗関連ツイート

甘栗についての4個の注意点

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甘栗で新しい自分が始まる

今日は娘ちゃん小学校最後の運動会！

晴れて良かった☀️

ママは、好きな物いっぱい詰めたお弁当で応援。

凝ったお弁当は出来ないけど、気持ちはいっぱい込めてあります。

短距離走、頑張れ👍！

たらこは絶対！入れて！とのリクエスト。

ミートボールに見える物体は甘栗。

おわり。

甘栗コレで決まり！

こんばんは🕯✨

入院47日目となりました。

昨日の午前中、奇跡的に起きれてたので

今日も起きたかったのですが

無理でした…💦

午前中の倦怠感、悩みものです。

退院してからも、

昼前まで動けないとなると

午後通所も間に合わないので、

起きられるようになりたいです。

入院47日目

それでも一旦、10時に起きようと、

体を起こすためにウォーキング

しようと頑張ったんだけど、

5分でギブアップして

再び布団に潜ってしまいました。

昼前に看護助手さんに急かされて

入浴行ってからは起きれました。

お昼前に通所先の自立訓練から

不在着信が入ってて、

留守電があったので聞いてみると

お伝えしたいことがあるので

折り返しお願いします

というメッセージが…

お伝えしたいこと…？

最悪、やめさせられる？

と思いながらも、

スタッフさんのお昼休憩が

終わった頃に折り返しました。

お伝えしたいことは

なかったそうです。笑

私がどうしてるかと思って

電話をくださったみたいでした。

良かった、安心した…

スタッフさんと話すと

早くまた通所したいなと

いう気持ちになります。

今日は雨なので院内散歩もなく、

TVerでドラマ見たり

ドラクエの体験版やったりして

過ごしました。

結局、メメントモリでは

満たされなくて、

ドラクエは体験版をやってみて

どうしても楽しかったら考える

ということにしています。

やりたいことがあるのは

いいことなんだけど、

お金かかるし、

RPGは難しいのは出来ないし、

闘い系のゲームは弱いので

簡単に買っちゃダメ！

と自分に言い聞かせています。

牧場物語も買ってるしね…

今日のおやつ

ヘルシーなので2個

甘栗好きなんですよね。

ミニサイズで素朴な甘さ、いいです。

フローズンのシャリシャリ感が

美味しかったです

退院時に来て帰る服

私4月に入院してきていて、

退院は7月の予定で、

来て帰る服がないんですよね💦

電車乗り継いでの長旅なので

さすがに4月の服装は…となり、

週末来てくれる予定の父に、

帰る時に着る服を楽天で買って

お父さんの家に送るから

持ってきてくれない？

と聞いてみたら、

< b>買ってあげるからリンク送って

と言ってくれたので

お言葉に甘えました。

(※病棟の規則で通販禁止なんです)

安くなってたこちらのワンピースの

モカベージュと、

カーディガンはモカにしました。

父に服を選んで買ってきてとは

言いづらいので、

通販だとほしいもののリンクを送って

買ってもらうことができて

すごく便利です。

お父さん、色々ありがとう

3ヶ月の長期入院だと、

消耗品なんかも色々切れてくるので

差し入れしてくれる家族がいて

良かったなと思います。

いつもありがとうございます

甘栗関連ツイート

甘栗はひとつは購入しておきたい商品、ひとつは持っておきたいですね

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甘栗オートスライドドアをもっと便利に

どうもこんにちは。

店主の影山です。

本日は、スタッフ募集のご案内です。

世の中が、日々

厳しくなっていっているのを感じます。

それはぼくらのお店がということだけでなく

この国で、ごく一部の人々を除いて

世の中全般が貧しくなっていっており

日々の暮らしを成り立たせていくことの困難が

多くの人において

より高まっているという意味においてです。

それはそれだけ

働く先の選択においても

給与や待遇といった条件面への見る目が

より厳しくなっていっている

ということでもあると思います。

やりがいとか、夢とか

自分にウソをつかないで済むかとか

感謝し合える人間関係かどうかとか

そういった観点は少し

脇においてでも。

そういう意味で

ぼくらは、世間の期待に

十分応えられていないのだろうと思います。

クルミドコーヒー、胡桃堂喫茶店ともに

こうした、スタッフ募集において

苦戦が続いています。

週あたりの勤務時間等

条件をクリアしてさえいただければ

雇用保険に加入します。

社会保険（健康保険、厚生年金保険）にも

加入します。

「まかない」とは言えないかもしれませんが

スタッフは、ぼくらのお店での飲食が

半額になります。

ただ、時給は1,075円から。

最低賃金＋3円。

主に勤務時間によって

時給は上がってはいきますが

その上昇幅はまだ限られているのが現実です。

でも、こうした条件も

一緒に改善していけたらと

思っています。

飲食店

中でもぼくらのようなカフェ・喫茶店は

比較的、固定費が重く

変動費は小さいために

損益分岐点を超えられさえすれば

突然、世界が変わったように

利益体質になっていきます。

ここ３年はコロナ禍もあり

大変でしたが

スタッフのみなが踏ん張ってくれ

またお客さんにも支えてもらい

で書いたような

各種の改善も積み重ねてきたことで

両店舗ともに

安定的に利益が出る水準が

見えてきています。

２店舗目である胡桃堂喫茶店が

この３月で６年となり

初期投資分の回収を

終えられつつあるのも大きい。

そこから先

どんなアイデアを出すか

どんな工夫をするかで

手に入る結果も

大きく変わってくるだろうという

そういう前向きな思考を

働かせられる状況になってきています。

そういう数字面なども

ぼくらはすべてオープンにしています。

社員、アルバイトスタッフの別なく。

日々の営業の数値だけでなく

月次の収支

会社の決算書もすべて。

そして、どんなお店にしていくか

どんな取り組みをするか

どういうやり方をするか

すべて、みなで話し合って

知恵を出し合って、進めていきます。

一応、社長はぼくで

なんやかんやがあったときの責任は最後

ぼくがすべて引き受けるつもりではいますが

一方、ぼくが何かを指示・命令したり

管理したりということは

一切ありません。

これは、カフェ・喫茶店業という枠にとどまらず

仕事ってなにか

働くってどういうことかを考える上で

あるいは

経営や経済ってどういうものかを理解する上で

これ以上ない環境なのではないかと

思いもします。

そして、それはそのまま

自分自身がどう生きるのかについて

考える機会にもなるだろうと思います。

すでに完成され、整ったシステムの中で

与えられた役割をこなすことで

確立された利益を

分配してもらうような働き方も

もちろんありだと思います。

最初に書いたような

現実の厳しが増している

今日のような環境であればなおさら、ですね。

でも、そういう環境は最後

自由ではない。

自由という言葉の意味が

「自らに由る」ということなのであれば

あなた次第ではない。

こういう不安定な状況であればこそ

大樹の陰に身を寄せたくなる気持ちも

大いに分かりますが

それはシステムに振り回されるということでもある。

むしろ、自らに由って

自らつくり、自ら育んだ環境であれば

それは他でもない、あなたのもので

多少、波風が立ったところで

あなた自身が、自らの手で

常に立て直していける性格のもの。

本当の安定であり、安心とは

どちらから得られるものなのだろうかとも

考えるのです。

また長くなってしまいました（笑）

「言いたいことは分かるけど

　自分なんて…」という方

ご心配なく。

カフェや喫茶店には

人の仕事の余地がたくさんあって

それぞれが、それぞれのもつ力で

お店づくりに貢献できる機会が

必ずあります。

そして、ぼくらは

そういう、一人一人に秘められた力を

その人のいいところを

見つけていくのが多分、得意。

これからのお店を

クルミドコーヒーを、胡桃堂喫茶店を

一緒につくっていってくださる方

募集いたします。

　　　○ チキン南蛮
　□ お店の近くに住んでいる。
　□ まずまず西国分寺/国分寺が好きである。
　□ 『』を読んだことがある。

　□ 好奇心があるほうだ。

　□ くるみ４つまでなら頬袋に入れられる。

さらに・・・

・調理、料理の経験がある方
・週4日以上シフトに入れる方
・週末シフトに入れる方
・夜の閉め番（～22:00）に入れる方

・ロング（実働８時間まで）のシフトに入れる方
・長期間続けられる方

特に優先して、採用検討させていただきます。

たくさんのご応募、お待ちしております。

▷

【勤務時間】

　・9:00～22:00の間のシフト制
【時給・待遇】

　・時給1,075円～
　・交通費1日1,000円まで支給。エプロン支給。

　・勤務時間等の条件を満たすことで、雇用保険や社会保険に加入。
【応募方法】

　　＊ご応募いただいた書類は合否の別にかかわらず、返却いたしません。

　—–

　〒185-0024

　国分寺市泉町3-37-34 マージュ西国分寺1F

【お問い合わせ】

　TEL：042-401-0321

　担当：合地（ごうち）info-at-kurumed.jp

乗り物に酔わないコツは

それを運転する側にまわることです。

こういう不安定な時代だからこそ

一人一人が一歩ずつでも

そこへと踏み出す勇気を

それらがもたらすものを

引き受ける覚悟を

持てるといいのだろうと思います。

是非、ご一緒に。

ご応募、お待ちしております。

現役東大生もびっくり驚愕の甘栗

渋谷と表参道の間にある

大好きなご夫婦のお店

青山 Pain au Sourire　

パン・オ・スリールさん

最新の情報はインスタグラムに

先日モーニングの際にテイクアウトで

お気に入りの黒胡麻あんぱん

黒胡麻ぎっしりな姿

北海道産小麦、白神こだま酵母で作られた

フランスパン生地の中には

黒ゴマを練りこんだあんがぎっしり。

お気に入りでリピートしているあんぱん。

いつもありがとうございます。

フォローよろしくお願いします。

レモンクリームパンをイートイン

初モーニングにテンションアップ

大好きトリオ

黒ゴマあんがたっぷり♪

秋限定！モンブラン

２種類の葡萄にレアチーズが♪

平日限定モーニング♪

マダムおすすめの焼きカレーパン

甘栗あんぱん♪

リピート中♪大好きモーニング

紅玉のデニッシュスタート

リピートしまくりモーニング

大好きな平日限定モーニング

揚げてないよ！超ヘルシーな大好きカレーパン

ハマってリピート

キャラメルナッツベーコン

あまおうデニッシュ

中にも外にも黒ゴマが♪

さくらさくら♪

黒ゴマたっぷりで大好き

３つの味が楽しめるサンドイッチ

やっぱりサンドはトリオが好き

黒ごまあんがぎっしり！

平日限定贅沢モーニング♪

大好きな焼きカレーパン♪

大好きトリオあんバターにたまごサンドも

大好きなカレーパンは「焼きで♪」

パン屋さんのパフェが登場♪

Ｗの黒ゴマが絶品

小豆＆抹茶好きにはたまらない

季節を味わえる「レギューム」

今年もキャラメルナッツベーコンがスタート♪

大好きキャラメルナッツベーコン♪

北欧の伝統菓子セムラを♪（いちご）

プラムとクリームチーズのパン

極厚っ！玉子サンド

桜あんぱん

まさに焼きトウモロコシ！

ブルーベリーたっぷりセムラ

新作はアメリカンチェリーのデニッシュ♪

ＨＰでブログを紹介いただきました♪

平日限定パンを楽しむモーニング

マルチシリアルブレッド

マルチシリアルブレッドではちみつバタートースト

モーニング♪

お気に入りの黒胡麻アンパン♪

モーニングがパワーアップ♪

モンブランデニッシュ

全粒粉10０％カンパーニュ

全粒粉100％カンパーニュのオープンサンド

モンブランデニッシュ

プラス80円でボリュームたっぷりのチーズトースト

栗のセムラを♪

キャラメルナッツベーコン

冬限定のキャラメルナッツベーコン

チーズたっぷりトーストモーニング

超マルチな全粒粉
100％食パン

平日限定モーニング

冬限定のキャラメルナッツベーコン

平日限定のモーニング

8周年おめでとうございます！なモーニング

春のオムレツサンド

モーニングをチーズトーストに変更

豪華５種類のパン盛りモーニング

朝から贅沢モーニング

マロンのセムラを

大好き冬限定のキャラメルナッツベーコン

大好きモーニングでいい時間

ボリューム満点オムレツサンドランチ

9周年いちごのセムラ

モーニング

甘栗関連ツイート

甘栗用品の専門店、何でもあります

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甘栗のページ

こんにちは

おかげさまで、息子は無事レース🚴を終え、昨夜日付が変わる前に帰宅しました～

今日は半休取ってあるとのことで、この後出社し　社員食堂で昼ご飯食べるそうです

私もレース中、ライヴ配信をパソコン越しにずっとにらめっこしてました

電波の調子があまりよくないのか、スタートの様子は映らず(;’∀’)

そもそも、始まってからゼッケン番号をエントリーリストから探してちゃいかんわねｗ

それでも、配信のサイトから結果速報が見られて、フィニッシュしたことをすぐに確認でき　まずは安心できました

先週、久しぶり！に名古屋は大須に出かけて食べたもの～

ランチは鉄板で出てくるというハンバーグが美味しそうで、ふらっと入ったお店で。

熱々でよかったです。

デザートに、昔からある甘栗のお店のモンブランソフト。店先に椅子があって座れるスペースがありました。

天津甘栗。父も好きで　よく名古屋駅前で買って帰ったなぁ～最近はなかなか売っていないような。

この日のお目当ては

リラックマのイベントでした。（＠名古屋パルコ）

↑このリラックマ、画像ではピンとこないけど　巨大でしたｗ

ＪＲ貨物のヘッドマーク、おそらく実物？（もしくは実物と同じもの？）

別スペースのグッズ販売コーナーで、私もタオルとお菓子を購入♪

ほんの数年前、夫が仕事で広島行った時のお土産の小皿も　まだ現行品（宮島店限定）で並んでいました…

パルコも大須も、前に来た時は　夫といっしょだったな。。

ちょっと高級な時計を夫が２回買ってたけど、どちらも大須の直輸入店での買い物でした。

（それも全部おこづかい貯めてたものから出してた！私には絶対無理　笑）

お昼ご飯は、何度も行った昔からの洋食屋さんが私たちのお気に入りだった。一度違うお店に行ったのは　なんでだったかな??

あ、でもね、目的もなくぶらぶらウィンドーショッピングなんて夫は苦手だったから（そもそもファッションには疎いと自他共に認めてましたｗｗ）、パルコも時計屋さんしか見なかったし、大須でも似たり寄ったりでしたね

と感傷にふけったのは帰ってしばらくしてから。

もちろん瞬間瞬間に、あっ！と思うことは何度もあったけれど。

今度はひとりでぼーっと歩いてみたいような気もします。

何しろ体力が落ちているので💦　もっと外に出たほうがよさそう(;^ω^)

色づき始めた紫陽花には、ちょうどいいお天気みたいです。

（追記：梅雨入りしたと、今　お昼のニュースで聞きました☂）

５月も終盤。今週も気をつけていきましょうね～♡

甘栗モノを言う新聞です。

今日は授業がないので、YouTube撮影と打ち合わせ😊✨

合間にスタバでランチをしました🌟

キッシュです💓

一時間あったので、久しぶりに一人でぼ〜っとしました✨✨

今朝、長男から

「この本面白かったよ〜！」

と言われた本です❗️❗️❗️

長男のチョイスが小学生じゃない笑

（私の部屋の本棚から借りたみたい🌟）

最近、気持ちが落ちる日もあるので

またお砂糖を抜いてみようと

ランチのスタバも甘くないラテにしました💡

（とにかく最近お砂糖の摂りすぎでした）

以前お砂糖抜きをやったら

身体がらくになったので🌟

お砂糖の摂りすぎだったので、また控えてみよう✨✨

お砂糖をやめていた時は、甘栗ばかり食べていました💓

アーモンドも良さそう🌟

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甘栗で彼氏ができた

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